L’ansia: un’emozione importante L’ansia è una risposta naturale e fisiologica del nostro organismo. È un’emozione fondamentale che ci prepara ad affrontare situazioni potenzialmente pericolose, attivando il nostro corpo all’azione. Tuttavia, quando l’ansia diventa pervasiva e bloccante, può trasformarsi in un problema significativo. In questo articolo esploreremo l’ansia attraverso le lenti Leggi tutto…
Baby Blues Il maternity blues, noto anche come baby blues, è stato osservato fin dal secolo scorso, ma ha suscitato maggior interesse da una trentina d’anni a questa parte. Che cos’è il maternity blues? Costituisce un disturbo emotivo frequentissimo, accomuna circa il 50-70% delle neomamme, è relativamente leggero e Leggi tutto…
Scopri come riconoscere e comprendere le relazioni tossiche e le condotte manipolative come la possessività, la gelosia e il controllo. Esploriamo i tratti di personalità associati a questi comportamenti per promuovere relazioni sane e rispettose.
La Tempesta emotiva dell’Attacco di Panico “Ero una persona autonoma, energica, dinamica, ed oggi mi ritrovo ad avere il terrore di uscire di casa, a non saper andare nemmeno a fare la spesa da sola, con la paura costante di avere gli attacchi di panico, di stare male, di voler Leggi tutto…
Cos’è il Trauma Psichico? Il trauma psichico è un’esperienza che sconvolge profondamente il sistema nervoso e l’equilibrio emotivo di una persona. Si verifica quando un individuo è esposto a eventi estremamente stressanti o pericolosi, che superano la sua capacità di fronteggiare e elaborare l’esperienza. Questi eventi possono includere abusi, incidenti, Leggi tutto…
La fine di una relazione può essere uno degli eventi più dolorosi e destabilizzanti che possiamo affrontare nella vita. Che si tratti di una separazione consensuale o di una rottura inaspettata, il processo di superamento richiede tempo, pazienza e una buona dose di auto-compassione. In questo articolo, esploreremo alcune strategie Leggi tutto…
Le chat online rappresentano una nuova frontiera delle relazioni interpersonali, offrendo infinite possibilità di connessione. Oggi è molto frequente ricorrere a questi strumenti per fare nuove conoscenze. Una delle situazioni tipiche si verifica ad esempio, dopo la fine di una relazione sentimentale. Dopo una rottura, ci si può sentire soli, Leggi tutto…
Il tradimento nella coppia rappresenta una delle esperienze più dolorose e destabilizzanti che due partner possano affrontare. Vissuto come una rottura della fiducia e dell’intimità condivisa, il tradimento può avere profonde ripercussioni emotive e psicologiche. Spesso, chi subisce un tradimento si sente tradito non solo dal partner, ma anche da Leggi tutto…
Non posso non concordare con i colleghi che osservano quanto questa quarantena prolungata potrebbe (e sottolineo “potrebbe”) avere degli effetti, più o meno negativi sui bambini, in quanto sono state stravolte le loro routine, routine che contribuiscono a dare loro serenità, sicurezza e controllo sulla loro vita. Si tratta di Leggi tutto…